Nel sistema coppia il conflitto non ha sempre un’accezione negativa. Spesso è un
messaggio. Ci dice che qualcosa si sta muovendo, che un equilibrio vecchio non regge più.
La coppia non è una foto fissa. È un sistema vivo, e i sistemi vivi cambiano. Succedono avvenimenti che destabilizzano: un figlio che arriva, un lavoro che prende tutto, una
perdita, anche solo una crescita personale che l’altro non si aspettava. Il copione che vi eravate dati fino a ieri non funziona più, scricchiola e fa rumore.
A quel punto ci sono due strade. La prima è la rottura: chiudere, mollare, andarsene. La seconda è l’evoluzione: restare, ma riscrivere le regole.
Sono tanti anni che incontro coppie e una cosa mi capita di vederla spesso: la conflittualità che vivono a casa, la riportano anche nella stanza di terapia.
Ma solo quando il rumore del conflitto si abbassa, si riesce davvero a dirsi delle cose, ad ascoltarsi, a rispettarsi e a vedere i bisogni dell’altro. E‘ lì che si capisce che non è il litigio il problema ma qualcosa che nel rapporto si è mosso e chiede di essere guardato.
Come diceva Maurizio Andolfi, terapeuta sistemico-relazionale: “La famiglia, e quindi la coppia, è un sistema in continuo movimento. La crisi è il momento in cui il sistema cerca un nuovo assetto.”
La riflessione può essere di ognuno. Eviti lo scontro, o lo ascolti? Leggere il conflitto in mododiverso è già metà del lavoro, è il primo passo per passare dal vecchio equilibrio che non c’è più a un equilibrio che può essere più vero.
A volte il conflitto non rompe la coppia, ma la costringe a smettere di recitare un copione vecchioper scriverne uno nuovo, insieme. Perché forse il vero equilibrio non è non litigare mai ma avere il coraggio di cambiare copione quando serve.
Dott.ssa Francesca Castagna
Psicologa e Psicoterapeuta – Certificata EMDR
